兄弟，我跟你说个事儿。 你是不是觉得，最近在最关键的时候，有点力不从心？ 就那种，明明心里憋着一股劲儿，但身体就是个“软蛋”，关键时刻掉链子。 先别急着骂自己“不行”，也别傻乎乎地光想着去补肾。 我问你几个问题，你老实回答。 你是不是晚上睡不好，尤其是一两点、两三点钟，准时睁眼，跟上了闹钟似的？ 是不是白天头晕眼花，记性差得要死，刚说过的话扭头就忘？ 手脚还时不时发麻，腰酸得像不是自己的，稍微动一动、或者夫妻俩温存一下，就感觉身体被掏空？ 最要命的是，脾气是不是也跟着变差了？ 一点小事就炸毛，或者心里堵得慌，总想长长地叹一口气才舒服。 如果这些你都中了，那我告诉你，你八成是走错方向了。 问题可能不在“肾”，而在“肝”。 说白了，肝血不足。 肝，是存血的仓库。仓库里没货了，你身体的各个“部门”都得挨饿。 你的“宗筋”得不到血的滋养，它能硬气吗？你的眼睛、脑子、筋骨，哪个能好受？肝主情绪，血少了，它能不“闹脾气”吗？ 这就好比一块地，土地（肝）都干裂了，你光给种子（肾）浇水有啥用？ 种子能发芽吗？ 别瞎折腾了。 想让身体恢复出厂设置，先从养肝血开始吧。 好好睡觉，少熬夜，比什么都强。 心情放轻松，别老为点屁大的事儿生气。 身体这台精密的机器，你得先学会给它加油，然后才能去猛踩油门。 顺序搞反了，迟早得熄火。