最近网上疯传一张图，一台iPhone的电池健康度页面，赫然显示0%。

这张图一出来，网友们都炸了：“这是传家宝级别的电池吧”“比见到活化石还稀有”“没配文更神秘了，到底是谁的手机这么能扛”。

常年关注数码产品的小雷第一反应是，这真的可能吗？刚好看到有媒体专门咨询了苹果客服，结果客服小姐姐的回应：理论上有可能，但现实里真没见过，能用到0%的话，真不知道这手机用了多少年了。

图源：微博

看到这个回应，小雷又查了不少资料，发现这事儿比想象中有意思。

网上查询到，苹果对电池有明确的设计标准，iPhone14及以前的机型，500次完整充电循环后还能保留80%以上容量；iPhone15系列更耐用，1000次循环后健康度还能稳住80%。

啥叫完整循环？不是充一次电就算一次，而是累计用掉100%的电量，比如今天用50%充满，明天再用50%充满，这才叫一次循环。

按普通用户的使用习惯，每天大概用掉50%的电，两年下来也就700多次循环，离1000次的门槛还远着呢。

小雷自己的iPhone13用了快三年，循环次数600多，健康度还剩89%，平时续航虽然不如新手机，但正常用一天没问题。

图源：微博

身边朋友的情况也差不多，有人用两年健康度92%，有人一年掉到89%，但从没听说谁的手机能降到0%。

那这张的0%截图到底是怎么来的？其实真相没那么神奇。

小雷问了做手机维修的朋友，他说绝大多数显示0%的案例，都是因为换了非原装电池。苹果的原装电池里有加密芯片，相当于身份证。第三方电池没有这个认证，系统读不出真实容量，就会瞎显示。

要么不显示健康度，要么直接标0%，而且通常会带一行小字此电池的详细信息可能不准确，估计那张截图刚好没把这行字截进去。

图源：小红书

还有少数情况是系统抽风或者硬件故障，比如升级iOS后没校准好，之前就有网友说升级iOS26后电池健康度突然变0%，重启加充电静置一天后又恢复正常了。

另外，充电接口接触不良、主板故障也可能导致系统误判，但要是硬件真出问题，比如电池鼓包，那可别凑合用了，赶紧去检测。

就算真有手机能用到0%，也千万别学。锂电池最怕深度放电，把电用到1%甚至自动关机，就像让电池饿到极致，会严重损伤电极材料，而且这种损伤是不可逆的。

苹果的电池管理系统其实很智能，当电量低于一定阈值，就会自动关机保护电池，根本不会让你真的用到完全没电。

图源：微博

那些显示0%还能开机的，其实电池里还残留着一点点电，只是容量已经衰减到初始值的35%以下，随时可能突然关机，甚至有发热鼓包的风险。

说到换电池，小雷也见过朋友踩坑。

有个朋友图便宜，在路边小店换了200块的第三方电池，结果用了半年经常发热。后来去官方换了原装电池，健康度直接恢复100%，续航也回到了刚买时的状态。虽然官方换电池要几百块，但比换整机划算多了，而且安全有保障，还能保留官方保修资格。

手机电池该保养就保养，该换就换，没必要硬扛。大伙儿的iPhone电池健康度现在剩多少？有没有遇到过续航突然崩了的情况？欢迎在评论区分享你的经历～