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每天都有一群大爷大妈站在这斜坡上,一小时后便会离开。据说这是一种养生方法,是专门

每天都有一群大爷大妈站在这斜坡上,一小时后便会离开。据说这是一种养生方法,是专门有人教授的拉筋方法。大家了解这种健身方法吗?它真的有效果吗?