小孩子才做选择，我都用，混合油炒菜多好吃啊，有时候也要做区分，比如炒鸡蛋就会用猪油，鸡蛋会很香；如果是炒鸡，炒排骨就会用菜籽油，日常生活中其实没有必要去纠结吃啥油，主要就是要去确认，第一添加剂的成分多不多？多了不选；第二个就是坚决不买转基因作物榨的油！第三个，不管吃啥油都要控制量