云霞资讯网

500kcal轻断食日

🥣
早午:鸡蛋燕麦碗
晚:萝卜鸡肉丸汤

📝
不能每天轻断食!
不能每天轻断食!!
不能每天轻断食!!

昨天吃嗨后的还债日🥹
(可以加杯黑咖抑制食欲,
我一早喝的热量就忽略不计啦)
周末愉快~~

一人食吃什么 低卡低脂餐 减肥减脂吃这些 减肥食谱分享 轻断食 一周减脂餐不重样 减脂餐 饮食记录 今天的早餐长这样 健康饮食