熬夜、压力、外卖轰炸……你的心脏可能早就默默“超负荷营业”了！ 以前总觉得护心是老年人的事，直到体检报告上的“心律不齐”给我当头一棒——​​原来心脏的求救信号，早就藏在日常的疲惫、胸闷、熬夜心悸里！​​ 💡 ​​但别慌！护心不一定要花大钱——​​ 低成本养心，其实就藏在那些被你忽略的生活细节里… （👇🏻 分享7个我坚持半年的“穷养心脏法”，不花钱但真的有用！）