90%的人反手拧拉都错了。 关键根本不是手腕。 职业队教练盯着我的肘：一出手就废。 业余球友总想着“抖腕”加转，大错特错。 精髓在“坠肘”。 你架着肘，球就是碰出去的；肘尖往下一沉，前臂的力才像鞭子一样抽出去。 第二是拍。 别压着板头去“撞”。 球过来瞬间，拍面要“亮”给球看，近乎垂直。 然后用拍头左侧，去“蹭”球的右侧部。 这个“侧擦”动作，吃住旋转的同时，把它原路甩回去。 最后才是手。 手腕不是主动发力，而是内收“锁”住。 力量来自蹬地转腰，重心从右脚蹬到左脚，同时前臂像弹簧一样收缩。 眼睛死盯来球旋转轴，它往哪转，你的拍面就迎向哪。 拧拉的真谛，是把对手的发球旋转，变成你的进攻炮弹。 掌握这三点，你的接发球将从被动防守，变为直接得分。 拧的不是球，是旋转。 赢的不是分，是预判。