我还好。 文坛大家刘震云老师说过：语言这东西，力量可厉害了。我们总爱钻牛角尖，心里老想着那些还没发生的坏结果，早早地就刻在心里，让自己不得安宁。想太多不是做事仔细，是把自己困在了一个小圈子里。你越想“会不会更糟”，就越难从里面走出来。 心态好不好，真的能决定人生走多远。脑子里全是麻烦事的时候，眼睛就像被蒙住了，旁边藏着的机会都看不见。其实改变也没那么难，别让那些不好的想法绑住自己。不用假装说什么都完美，就算遇到困难，大大方方面对就行；就算心里慌慌的，也告诉自己，再难的事都会过去的。这不是骗自己，是自己掌握生活的聪明办法。 从今天开始，试着把心里的“太难了”换成“我能行”，把“太焦虑了”换成“都会过去的”。每天写下“我还好”，不是盼着日子一点波折没有，是你本来就值得过顺顺利利的日子。要知道，你心里的话，正在悄悄给你的生活当方向呢——心里说好，日子好像真的就会好起来，你说是不是？ 内耗退散 心态调整 女性成长 治愈自己 -search.byteimg.com/img/labis/b840186630e1f907e1151d8d5265ffa3~480x480.JPEG