Pilates OOTD🧘♀️｜与身体和解💛温柔的力量
年龄从来不是限制，
是与日俱增的对自我的掌控感。
当我沉下心与普拉提相处，
每一次拉伸、每一次发力，
都是在和身体对话，在雕刻属于自己的线条。
温柔的力量，从不会辜负坚持的人，
身与心的松弛与挺拔，都在这一次次练习里慢慢生长。
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