听姐妹聊起养小动物的“丰容”：圈养的动物只在笼子呆着会呆滞、崩溃🐶得模拟自然生长环境，比如把食物放高挑逗，给玩耍的道具或者晒太阳撒欢等，以防圈养久了动物会出现刻板行为。 我突然感觉体制上班的人类也身处一场巨大的圈养。每天三点一线，一辈子见一样的同事，用一个颜色的桌子…[电影R]甚至我自己身上全是刻板行为：走神时身体会自己开车驶向上班路线，漫无目的一遍遍刷着手机，晚上很困就不肯睡觉，白天机械回复着：好的收到，写材料总是高度重视、积极谋划... 原来我们也需要丰容了。像照顾长期圈养快没电的小动物一样，让自己去撒撒欢。丰容并不需要花太多钱，我尝试几月做了份高能量低成本丰容清单。 [彩虹R]感官丰容 上班和下班走两条不同的路线，哪怕绕一点；周末把家具挪下位置换个方向；洗完澡拉好窗帘，光着身子吃东西，感受🐒祖先的快乐。每周探两家新餐厅，尝一家新外卖，最近每天都会在美团搜下好福利011，0门槛领9张优惠券，主要是38-18外卖券和8张全场景券，团购外卖娱乐都有，准备和朋友低成本一家家探店。大家有喜欢的店也可以告诉我，一起用美团优惠券去探索～ [彩虹R]运动丰容 我们总遛狗遛猫，却很少“遛自己”。不是非要办卡苦练，而是让身体回归原始：夏天傍晚去游泳，冬天约人泡温泉，跟练一段八段锦也行。运动带来的野人感，让身体的淤堵都散开了，是身体本能的快乐。 [彩虹R]自然丰容 去公园用手指触触泥土气温，抱抱比我们年龄大的老树，看看天空的鸟怎么列队，水中的鸭如何吃食。甚至像小时候一样阻止一场蚂蚁搬家，感受造物主的快乐。在阳台种好活的绿植，对着它发呆——大自然没有kpi，它只管胡乱生长。 [彩虹R]探索丰容 城市里藏了不少隐蔽角落：一家有故事的旧书店、一个手工陶艺体验课、一个傍晚才出摊的糯米糕小车……这些不大不小的新鲜事，我习惯用美团翻一翻，🔍好福利011能经常在活动页面找到这类实惠的优惠券，吃个团餐能省出个外卖钱，吃个外卖能省出奶茶钱，也给期待中的周末埋一颗彩蛋。 —— 一直在一个圈子被圈养规训，刻板行为会越来越多，丰容其实是为了成为原始的自己。 或许我们不是没能量了，只是需要给生活添点饵料，等那个有活力的自己，重新上钩。 职场成长 生活仪式感 丰容 美团好福利 美团 美团神券 美团省钱攻略 福利免费送 自我疗愈