非常扎心的话： “人老了，就是悲剧。是在渡劫，看看狮子老了，都没子女照顾，不是被竞争对手咬死就饿死终老。自然规律。到了65岁从你大小便不能自理的那一刻起，养老这件事，其实就结束了，剩下的不叫养老，叫渡劫。渡的是自己最后那点可怜的尊严，子女渡的是那份沉到喘不过气的孝顺。养老生旦净末丑，各有各的的河渡。” 我曾听一个老人这样说 作为一个老人，应正确对待衰老，病痛和死亡！这些都是必然的过程！只要活着，那就应当尽情地享受生活的乐趣，摆脱负面的情绪！ 一一我，一个八十岁老人的忠告 自己给自己养老就是笑话。人啊！老了很可怜，老了以后最怕没人要。儿女最多给父母的情绪价值更多一些，不可能靠儿女养老的，他们有压力。 养老和照顾小孩不同， 你以为的养老，是节假日去看看父母，一家聚餐，其乐融融。可事实上的养老。不怕老，就怕老了一些基本的自理没法完成，更要命的是再有病！那是要子女牺牲自己的生活、社交、工作，居家全职24小时贴身伺候，端屎端尿，洗衣做饭。 老了以后，如果你生活不能自理了，需要儿女的照顾，95%以上的儿女都会让你感到寒心。 不要相信自己的感觉，不要相信自己的身体是多么的结实。老了就是日落西山一天不如一天。就像南方的冬天降温，上午还在零上晚上就到零度下雨下雪。 有句话说的好“久病床前无孝子”。从你不能自己上厕所大小便开始。​你内心煎熬不说，儿女遭罪你往后余生的每一分钟都是渡劫，每一分钟都是一种煎熬。 小区里时常看到坐轮椅的老人家，眼神呆滞，表情木讷。冬天蜷缩在阳光下，夏天围坐在树荫里，就那样看着时间从身边一点一点流逝。 没有未来，没有期盼，好像随时都可以与这个世界说永别。 如果你死得快，儿女们反而会觉得如释重负。我们能够做的，就是锻炼好自己的身体，最大程度延长自己生活自理的时间。如果到了最后那一刻，只能听天由命了。 大部分老人都希望到一定年龄，不想经历人生痛苦的最后岁月，最好猝死，无声无息在睡梦中离世。那样的离世是老人的福报。人到中年以后，身体是第一位的，要千方百计得照顾好自己的身体，加强锻炼，除了有氧训练，还要增加力量训练。 尽量让他少生病，尽量保持身体的各项机能。推迟衰老的程度，只有这样才能做到八九十岁还能自理，才能保证年老时的生活质量。于生命要有客观认识，真的到了不行那一天，主张安乐死。清醒时一定对身后事做好安排，一定嘱咐身边人: 弥留之际不抢救不插管。有尊严、安详地离开这个世界是我最后的心愿。