很多人都应该刷到过，说“现在的月亮没有以前月亮更亮”的这类视频。其实月亮本身没“变暗”，主要是光污染、大气污染、观测环境与心理/生理这四类因素叠加，让你感觉它不如从前亮。 一、光污染（最主要） 城市夜间人工光源（路灯、楼宇照明、广告屏等）抬升天空背景亮度，压缩月亮与环境的对比度，让它看起来“不突出”；肉眼在亮背景下的动态范围受限，对月光的感知被削弱。这是城市居民最常见的原因。 二、大气污染（核心客观因素） 工业排放、汽车尾气等带来的PM2.5、PM10、水汽、气溶胶增多，会散射、吸收月光，还让月亮边缘模糊、颜色偏灰黄，视觉上更“暗” 。以前空气更洁净，月光损耗少、观感更通透皎洁。 三、天文与观测条件（短期波动） 月相：只有满月最亮，其他相位亮度可差数十倍 - 地月距离：近地点满月（超级月亮）比远地点亮约30% - 高度角：低空月亮需穿过更厚大气，光损更大、更暗 - 天气：云、雾、霾直接遮挡或散射月光，影响明显 四、心理与生理（主观偏差） - 年龄增长：视网膜敏感度下降，对弱光感知减弱 - 心境变化：童年记忆常叠加“滤镜”，成年后更易被琐事分心，难专注感受月光 - 观测环境：从乡村开阔地到城市高楼间，视野受限、对比感变弱 五、快速提升观感的方法 1. 去郊外、山区等光污染低的地方，远离城市光源 2. 选晴朗无云、月亮高度高的时段（尤其后半夜） 3. 避开雾霾天，等冷空气过后空气通透时观测月亮 夜景实拍月亮 高空的月亮 月亮风景 跟灯一样的月亮 自然月亮 地球太阳对比