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cool.今天先不间断游了一小时泳(2300码),再跑了十公里,感觉跑的时候就挺

cool.今天先不间断游了一小时泳(2300码),再跑了十公里,感觉跑的时候就挺累了,没法提高配速,只能6分配匀速慢跑。体力槽扛不住。这还没有自行车的部分呢。。。