无性婚姻，几乎没有一段是“慢慢好起来”的，只会慢慢烂掉向太谈无性婚烟很多人一提“无性婚姻”，第一反应是替它洗白，年纪大了、忙、累、感情在、又不是只有性听着都挺高级，但现实很残酷，性不是锦上添花，是关系里的“体温”你可以不天天亲热，但一段关系一旦长期没了身体连接，本质上就进入了三个阶段第一阶段：自我说服“我们是精神伴侣”“这不重要”“别人也这样”你会拼命用理性压住身体的需求，把欲望说成低级，把渴望说成不成熟第二阶段：关系退化你们开始像合伙人、像室友、像孩子的项目经理可以讨论房贷、孩子、父母，就是不能讨论靠近不是不想，是一提就尴尬、一碰就抗拒第三阶段：向外找出口注意，这个“出口”不一定是出轨可能是沉迷手机、暧昧聊天、疯狂工作、情绪寄托在孩子身上但本质都一样：亲密断了，人一定会找替代品很多人问我：“老师，他/她是不是不爱我了？”我一般不急着下结论，我只看一件事：他/她还愿不愿意为你产生欲望性从来不是单独存在的，它背后是一整套心理系统：安全感、吸引力、尊重、情绪流动、权力平衡长期无性，往往不是身体问题，而是关系里出了这几种毛病：1.情绪长期被忽视，身体自然关闭2.权力失衡，一方长期压抑或委屈3.冲突被掩盖，没有被真正解决4.对彼此的“男人/女人”身份不再认可所以你会发现一个残酷规律：无性婚姻里，很少有“关系其他方面很好”的只是你们都在回避那个最敏感、也最真实的信号更残酷的是，很多人一边忍，一边在心里慢慢“判死刑”真正能走得久的婚姻，一定不是靠忍而是还能在某个瞬间，对彼此有冲动、有回应、有靠近的勇气很多无性婚姻不是不能救，是从来没人教过你怎么把死掉的亲密，重新拉回到活着的关系里这类问题，需要的是结构调整、心理重建、关系重新定位