【为什么男生动不动就空气投篮？】无论是在等红灯、走路、聊天或发呆时，不少男性会突然做出一个标志性动作：双膝微屈，双手虚抱，随即弹跳、举手、压腕，完整还原一个"空气投篮"姿势，整个过程自然流畅。心理学研究发现，想象一个动作与实际执行该动作时，大脑激活的区域高度重合，这被称为“运动表象”。当我们进行“空气投篮”时，大脑相关区域会像真实投篮时一样活跃。研究表明，仅通过想象投篮，也能显著提升投篮的命中率，甚至还能增强神经与肌肉的连接。这种心理模拟被广泛用于体育训练，帮助运动员在脑中预演动作，减少实际操作中的失误与风险。这个看似“迷惑”的行为还有另外一种解释，即程序性记忆。就像我们平时骑自行车、打字一样，投篮动作在经过成千上万次重复后，会转化为无需思考就能自动完成的技能。当熟悉的情境或情绪出现时，身体便会下意识地做出这个举动。此外，“空气投篮”也可能是一种“置换活动”。在感到紧张、焦虑、无聊或能量过剩时，人们常会做出与当前情境无关的动作来释放情绪。对于爱打篮球的男性来说，这个动作就像一种“情绪减压阀”，能带来短暂的心理抽离与安抚。(科普中国)中国科普博览