人生有很多迷茫时刻，还好有这些书籍为我们指引。《被讨厌的勇气》值得一读，它用阿德勒心理学让我们学会“课题分离”，不再因别人的评价内耗，果断推掉无效社交，生活轻松不少。 余华的《活着》也不能错过，福贵历经亲人离世仍平静生活，让我们明白生命的韧性，再难也能扛过去。 《认知觉醒》能帮我们摆脱“伪努力”，利用大脑规律变优秀，像“潜意识唤醒法”就很实用。还有《非暴力沟通》，用“观察+感受+需求+请求”的公式，搞定人际关系难题。这几本都是人生必读书，快读起来！