发现好多人生气或者极度悲伤的时候会吃不下东西😔，但是这样可能会陷入💢💢恶性循环 . 🍃因为吃进去的东西和我们的情绪是息息相关的！什么都不吃可能心情会更差哦！ . 今天跟大家分享8种可远离emo的食物，希望对大家有所帮助 . 我是营养师饭饭 想了解更多健康的知识，来我的🐷页噢 .