每天一定要，一定要 在心里默念一百遍： 人活着，千万别和自己较劲！ 别再为没发生的事焦虑，别再为别人的看法纠结，别再反复咀嚼那些糟心的过往； 该翻篇的翻篇，该放下的放下，内耗就像精神上的“癌细胞”，只会慢慢拖垮你。 你的情绪比什么都重要，你的精力要留给值得的人和事。 这世上，除了让自己开心，其他都是小事。 别让无关紧要的人和事，消耗你本就宝贵的人生，好好爱自己，从停止内耗开始！
每天一定要，一定要 在心里默念一百遍： 人活着，千万别和自己较劲！ 别再为没发生的事焦虑，别再为别人的看法纠结，别再反复咀嚼那些糟心的过往； 该翻篇的翻篇，该放下的放下，内耗就像精神上的“癌细胞”，只会慢慢拖垮你。 你的情绪比什么都重要，你的精力要留给值得的人和事。 这世上，除了让自己开心，其他都是小事。 别让无关紧要的人和事，消耗你本就宝贵的人生，好好爱自己，从停止内耗开始！
