经常有姐妹崩溃地问我： “明明忌口很严格了，几乎啥都不碰，为什么复查囊肿还是在长？” 😩 其实，除了“吃进去”的，还有一种更隐蔽、更可怕的敌人—— “环境荷尔蒙”（外源性雌激素）。 . 📉 它们藏在你的厨房和浴室里，正在悄悄模拟雌激素，欺骗你的身体，刺激内膜疯狂生长. . 作为过来人，我把自己家里这3样东西全换了。 快去检查一下你的厨房，有的话赶紧扔！🗑️ . 🌿心里话： 避开这些环境毒素，有时候比少喝一杯奶茶更重要！ 养生不是只有“吃苦”，更是对生活细节的“重视”。 . 我是饭饭，一位巧囊消失了的营养师 想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的主页噢 .