【宫寒女生看过来！4款暖宫茶+2个暖宫穴位！】 宫寒的4种信号： 1.冬天手脚冰凉、小腹发凉，穿再多也暖不热。 2.经期痛经明显，小腹冷痛，热敷后能缓解，经血有黑血块。 3.经量少、颜色发黑或偏淡，周期容易推迟。 4.备孕难，检查说“子宫内膜薄”“盆腔血液循环差”。 - 4款暖宫茶： 1.红糖姜枣茶 2.玫瑰花桂圆茶 3.当归黄芪茶 4.艾草红糖茶 - 2个暖宫穴位 1.关元穴 2.三阴交穴