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过度的担忧容易影响人的精力,价低人的执行力。要减少焦虑,就要不过度担心未发生的事

过度的担忧容易影响人的精力,价低人的执行力。要减少焦虑,就要不过度担心未发生的事,先把事情做起来,不纠结,不内耗。活在“2小时和8公里”以内。把握好当下。