小欣欣目前25个月～之前12个月去体检的时候，身高79厘米，体重21斤，医生说养的特别好～属于中上～所以经过我几天的努力我整理6-9的月宝宝的辅食表，希望能帮到大家～ 我只是分享自己宝宝之前吃的辅食，大家可以作为参考，有不同见解也可以互相交流！ . 宝宝添加辅食并不难，只要掌握每个月的添加要领就可实现轻松喂养 - 🔺各月龄添加重点 ✅6月龄: 稀糊状 👉米糊 ✅7月龄: 泥状👉米糊、米粥、碎碎面 ✅8月龄: 颗粒状👉米糊、米粥、碎碎面 ✅9月龄:半固体👉米粥、字母面 ⚠️并且保证每天奶量在700-800ml以上！ . 🔻米粉冲泡方法 宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉 米粉冲泡步骤： 先倒60度温水到碗中，加入适量米粉， 静待30秒，用勺子顺时针搅拌均匀 . 🔻添加辅食顺序 宝宝添加高铁米粉一周后，就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始，慢慢过渡到蔬菜泥，肉泥，7月后半月就可以尝试米粥和碎碎面了！ . ⚠️ 每添加一种食材3天排敏期，如辅食泥第一天1-2勺，第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入辅食油搅拌食用，水果泥单独吃！ . 🧡辅食油我是入的碧欧奇核桃油，油脂纯净没有杂质，淡淡的核桃清香，平时直接加入宝宝的辅食中，比如说米糊，粥，面条等、亚油酸及 Omega-3符合4-6:1黄金比例，作为初添加宝宝的辅食油很适合，在辅食中滴几滴，营养又健康~而且它是金属包装，能百分百完美避光，可以更好的保存保证营养的不流失，辅食油中的omega3、6非常畏光，容易发生光反应，产生有害物质，像这样的金属避光罐，妈妈们使用起来根本不用担心这个问题啦~ 🔻根茎泥 🕒：吃米粉一周后开始添加 🛒食材：胡萝卜、土豆、南瓜、山药 . 🔻蔬菜泥 🕒：吃3-4种根茎泥后 🛒食材：西兰花、生菜、菠菜、小白菜等 . 🔻水果泥 🕑：添加辅食半个月后，安排在午睡后吃 🛒食材：苹果、香蕉、牛油果、雪梨等 👩‍🍳做法：直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打呈泥（小月龄宝宝水果可蒸几分钟） . 🔻鱼肉泥 🕐：7-8月逐渐增加 🛒食材：鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉 . 6个月宝宝辅食｜7个月宝宝辅食｜8个月宝宝辅食｜9个月宝宝辅食