在西医看来，生气时体内会分泌一些应激激素，比如肾上腺素。大量的肾上腺素会使人体的血压升高、心率加快，给心血管系统增加额外的负担。如果频繁生气，这种心血管系统的异常波动就会变成常态，增加患上心脏病、中风等疾病的风险。 生气不仅对身体的“硬件”有损伤，还会影响身体的免疫系统。长期处于生气、愤怒的负面情绪中，免疫系统的功能会被削弱，身体抵御细菌、病毒的能力下降，就更容易生病。 更可怕的是，生气还会对消化系统造成不良影响。生气时，胃肠蠕动会减慢，胃酸分泌增多，可能会引发胃炎、胃溃疡等疾病。 所以呀，为了自己的身体健康，我们真得学会控制情绪，别让生气这个“隐形杀手”伤害了自己。