被人气得快冒烟的时候真的很崩溃！我之前也有过类似经历，有个同事总把他的工作推给我，我忍了几次后，情绪一下就爆发了。后来我就想了些办法。 我会先深呼吸，让自己平静下来，避免冲动行事。然后和对方坦诚沟通，把我的感受和想法说出来。要是沟通没用，那就保持距离，别让他的行为过多影响自己。也可以找朋友倾诉，把气都倒出来。总之，别让别人的错误惩罚自己，咱得先照顾好自己的情绪。