春夏是宝宝成长的黄金季节，这个时候妈妈千万不能忽略孩子的早餐时刻！ 📚《中国学龄儿童膳食指南》中建议，早餐应提供全天25%~30%的能量。早餐的微量元素是决定孩子健康成长发育的关键。如果早餐吃不对，甚至长期不吃早餐，很容易对娃的身体造成伤害。 今天跟大家分享6款快手营养早餐，碳水化合物+蛋白质+维生素的营养搭配公式，来打开宝宝元起满满的一天！ 一周不重样营养早餐搭配： ✅Day1 牛奶+早餐鸡蛋饼+蓝莓 ✅Day2 红豆薏米粥+山药鲜虾饼+猕猴桃 ✅Day3 牛奶+菠菜厚蛋烧+苹果 ✅Day4 秋葵蒸蛋+煎饺+小番茄 ✅Day5 牛奶+肉松吐司卷+小番茄 ✅Day6 水果酸奶碗+番茄鸡蛋饼 〰️ 小欣欣一岁多以后，每天早餐我都会搭配一盒牛奶。我家一直喝的是认养一头牛的儿童牛奶，选它的原因是因为配料表很干净，只有有机生牛乳，口感很清甜，不会腻，宝宝很爱喝～并且它是A2+有机奶源，更亲和宝宝肠胃，好消化易吸收。每盒奶都有单独的有机溯源码，宝宝喝的也放心。