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我性格偏内向,面对他人的善意或玩笑时,总不知如何表达情感,显得有些冷淡;即便对亲

我性格偏内向,面对他人的善意或玩笑时,总不知如何表达情感,显得有些冷淡;即便对亲近的人,也常如此。现在遇到有好感的女生,想聊天却不知道怎么开场、怎么延续话题,特别苦恼,该怎么提高社交表达能力呢?