月子里一定要做个自私的妈妈，身体是自己的！月子一定要坐好！先是妈妈👩🏻才是宝宝🍼 ❶ 坐月子有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42天，身体自己的，一定要养好 ❷ 宝宝脐带没掉之前要每天消毒 ❸ 坐月子可以洗头，洗完后尽快吹干 ❹ 宝宝打预防针后不可以给宝宝洗澡 ❺ 坐月子可以开窗通风，也可以开空调，但不要直吹 ❻ 产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要哭，对眼睛不好，也会堵奶，堵奶真的超痛的 ❼ 妈妈生完后的肚子并不会立马平坦，会在20天左右慢慢减小 ❽ 宝宝生理性黄疸不可怕，多晒太阳，多吃多排便，但是如果病理性，一定要及时治疗 ❾ 如果想亲喂的话一定不要频繁用奶瓶多跟宝宝亲密接触 ❿ 剖腹产的话伤口尽量不要碰水 ❶❶ 奶水不够可以请催乳师通乳，如果请月嫂最好提前问清楚，有些月嫂都会 ❶❷ 不要老是抱小孩，对宝宝脊椎不好，多让宝宝躺着 ❶❸产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露 ❶❹喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出 ❶❺每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水 ❶❻哺乳内衣一定要多准备几件，防止下垂 ❶❼哺乳期间不要吃胀气的食物，孩子也会胀气，会哭闹 ❶❽不要喝母鸡汤黑鱼汤等等，不要喝浓汤，汤里不要都是油，会堵奶 ❶❾不要图省事奶睡，吃就好好吃，睡了就不要再含乳 ❷0刨腹产伤口要每天消毒，保持卫生 ❷❶出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，也可以自己观察并且记录 ❷❷尿不湿月子期间一天用量大约12-14片。 ❷❸记得给宝宝做抚触，网上有视频教程 ❷❹ 顺产或剖腹产都要适当走动，有助于恢复 ❷❺产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急，大约要拍二十分钟左右的 ❷❻宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到 ❷❼如果要平躺睡头型，一定要白天！人盯着小心吐奶 ❷❽月子里千万不要碰凉水！什么事都交给老公婆婆月嫂去做，多休息 ❷❾月子期间尽量不要让亲戚来看孩子，小孩子抵抗力很弱，月子里妈妈也需要休息 ❸0宝宝的医保卡及时办理