6月龄的宝宝就可以添加辅食了!但作为新手妈妈,辅食该怎么添加?应该怎么吃是不是还有很多疑问?今天跟大家分享80款辅食泥和做法以及宝宝添加辅食泥注意事项,希望整理的对你们有用~
🔻米粉冲泡方法
宝宝第一口辅食应该选择高铁米粉
米粉冲泡步骤:
先倒50-60度温水到碗中,加入适量米粉,
静待30秒,用勺子顺时针搅拌均匀
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🔻添加辅食顺序
宝宝添加高铁米粉一周后,就可以在辅食里添加蔬菜泥拉.刚开始从根茎泥开始,添加辅食2周后就可以添加辅食油啦!
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⚠️ 每添加一种食材3天排敏期,如辅食泥第一天1-2勺,第2天2-3勺逐渐增加拌入米粉里滴入核桃油搅拌食用,水果泥单独吃!
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我们家一直在吃的就是碧欧奇核桃油,油脂纯净没有杂质,淡淡的核桃清香,平时直接加入宝宝的辅食中,比如说米糊,粥,面条等、亚油酸及 Omega-3符合4-6:1黄金比例,作为初添加宝宝的辅食油很适合,在辅食中滴几滴,营养又健康~而且它是金属包装,能百分百完美避光,可以更好的保存保证营养的不流失,辅食油中的omega3、6非常畏光,容易发生光反应,产生有害物质,像这样的金属避光罐,妈妈们使用起来根本不用担心这个问题啦~
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🔻6月龄宝宝辅食食谱推荐
胡萝卜泥 土豆泥 南瓜泥
西兰花泥 山药泥 菠菜泥
红薯泥 西葫芦泥等
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🔻7月龄宝宝辅食食谱推荐
🌟单一泥
番茄泥 香菇泥 红枣泥
油菜泥 鸡肉泥 猪肉泥
鳕鱼泥 猪肝泥等
🌟混合泥
红枣山药泥 胡萝卜鸡肉泥 香菇鸡肉泥
番茄鳕鱼泥 红薯猪肉泥 番茄牛油泥
玉米红枣泥 土豆菠菜泥 胡萝卜土豆泥等
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🔻8月龄宝宝辅食食谱推荐
🌟单一泥
鲜虾泥 三文鱼泥 鲈鱼泥
冬瓜泥 丝瓜泥等
🌟混合泥
番茄鲜虾泥 西兰花牛肉泥 玉米鲜虾泥
白菜猪肉泥 三文鱼番茄泥等
具体做法请看图上
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整理的资料希望对你们有用,有问题也可以评论区留言哦!
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