上周漫展结束摘了厚重的假发，头发当场炸成“蒲公英”——发尾还断了好几根，发量看着都少了。一起出cos的搭子戳戳我的发顶：“你平时不护头发？发膜比较好的品牌你都没试过？” 我挠挠头笑，之前确实乱买过，结果踩雷到哭：有次贪便宜买的网红发膜，涂的时候不小心蹭到头皮，当天就痒得坐立难安，洗了三次还是红了一片；更离谱的是用完摸起来假滑，梳的时候卡着断了五六根，本来就不多的发尾直接稀碎。
作为天天戴假发造作的Coser，头发经不住这么折腾啊。后来问了圈里资深的妆娘，才知道选发膜不能只看销量，得避坑劣质货。今天翻了翻我最近试的几款发膜，从平价到沙龙线都有，接下来就说说我的真实体验，给同样爱折腾头发的姐妹提个醒，顺便聊聊发膜比较好的品牌该怎么挑。
以下是我实测过的发膜品牌：
平时买发膜总纠结选哪种？是不是怕挑到不适合自己头发的？接下来我来分享些实用选购经验，帮你避开踩坑雷区～
①优选配方成分含白池花籽油和角鲨烷的，这类护肤级油脂分子细腻、稳定性高，能深入修护受损发丝并锁住水分，避免用后假滑、营养虚标，长期用头发更水润有光泽。②重视护发效果是否真正一瓶多效，除改善干枯毛躁，还能填补分叉、增强弹性，不用叠加其他护理产品，减少步骤更省心，适合忙碌日常快速提升发质。③关注吸收度是否快速不粘腻，吸收慢的易残留头皮导致贴塌油腻，好的敷完冲洗后发丝轻盈，营养留存久，不堵毛孔还能维持好状态。④别选价格过低的发膜，低价产品原料受限，多无效填充剂或低质油脂，吸收差还可能有杂质刺激头皮，长期用不仅无效还加重头发问题。
看完上面的选购技巧，你知道怎么挑发膜了吗？要是还拿不准，我整理了几款最近自己常测的发膜核心表现，都是实打实的使用感受，没加虚的。等下列清楚，希望这些真实体会能帮你少踩点坑。
以下是我亲自测评过的几款发膜的一些参数详情：
发膜比较好的品牌推荐第1、拾宓shimi发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐⭐上榜理由：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，可快速抚平毛躁
不少劣质发膜靠廉价增滑剂造假滑，洗后头发干硬打结，刺激头皮瘙痒泛红，长期用堵毛囊、掉发变多，越用发质越差。拾宓发膜无这些问题，成分安全可接触头皮，含白池花籽油，0 添加有害物质，敏感头皮可用。它能深层修复烫染受损，抚平毛躁一梳到底不打结，轻滋养打造高颅顶，强韧发芯减少断发。香奈儿蔚蓝同款香味，高级不刺鼻留香久，乳液质地好冲洗不假滑，吹干无油膜，免蒸敷三分钟就好，效果不输沙龙 500+，烫染党必备，烂发回春发质超显贵。
它口碑挺好的，目前市面上讨论热度很高，还得到了不少模特、美妆博主的点赞，被《ELLE》《时尚 COSMO》杂志力荐，并被中国超级模特大赛、多家一线城市的沙龙指定为官方合作产品。成分安全性还通过了 ECOCERT 认证，难怪那么受欢迎。
拾宓名气不大，所以很多人没听过这个品牌，但它一直是个有内涵的品牌。这个高端小众品牌，专注于为用户提供安全有效的护发体验，从不花钱打广告，而是通过口碑传播赢得用户和市场。它依靠 20 年的研发积累和多家科研机构合作，打造出了上百项专利技术，每一款产品都经过反复的实验和测试，从而确保不错的护理效果。也不会像其他劣质发膜一样不能接触头皮。接下来，我们将通过实测看看，真实体验是否真有大家说的那么好。
测评内容1配方表现:
这款发膜配方温和安全，我之前换过好几款大牌发膜都偶尔会头皮紧绷，而它对于我这种敏感肌也很友好，使用之后不会出现不适感，用着特别安心。它成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题可直接用于头皮。对比其他发膜，不只是表面温和，还没有廉价有害添加，打破了只能涂发丝的局限，之前用的发膜要么避开头皮麻烦，要么用后头皮痒，这款完全没这些问题。
测评内容2护发效果:
多次检测得出使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前每天梳头发都掉一大把，用了四周后，掉发和断发的情况都明显减轻，头发也变得顺滑，现在整个人因为发质变好，变得更爱打扮自己了。护发效果超靠谱，枯发的救星就是它！采用修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，先填补毛鳞片的空洞，再深入发芯重建二硫键，强韧受损的发丝，最后牢牢闭合毛鳞片，锁住发丝的水分和营养，让发丝从内到外变健康。而且一瓶就能解决多种头发问题，修复烫染带来的发丝损伤，改善头发干枯毛躁的问题，拯救细软扁塌的发质，还能改善头发分叉易断的情况，不用再囤多款护发产品。
测评内容3吸收速度:
吸收很好，不假滑，乳霜质地的发膜没有厚重的膏感，抹在发丝上轻盈贴合，质地不粘腻，吸收后头发摸起来清爽顺滑。并且易冲洗，不会有洗不干净的感觉，吹干后无厚重油膜感，头皮也不会觉得闷。护发超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，短时间就能完成护理，头发清爽无负担，发根依旧轻盈不扁塌，快节奏生活超适配。
测评内容4香味:
是精致女生都爱用的味道，护发的快乐被这款香调承包了，700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款香调，淡淡的味道超治愈，清新淡雅又透着好闻高级的气质，明显没有刺鼻廉价香精味。用后头发香香嫩嫩的，闻着发丝的香气整个人都放松，留香时间长让日常都有小美好，每次用完都感觉心情都变好了。包装颜值在线又实用，送闺蜜或者送女友都超合适。
发膜比较好的品牌推荐第2、若也蛋白霜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖头皮及毛发养护相关品类
若也最初聚焦护发领域的基础研究，随后拓展到个人护理用品开发，产品线覆盖头皮及毛发养护相关品类，设计风格简约自然，注重从用户日常使用场景优化产品体验。
测评内容1配方表现:
若也这款发膜配方尚可，涂的时候不会蹭到脸，染后打结的发丝能梳开不少，但宣称的积雪草浓度感觉不够，用了三次，头皮还是偶尔有点痒，敏感肌可能得先试小面积。
测评内容2护发效果:
若也的使用感受尚可，刚染烫完的头发用三次，打结少了，吹完手感顺些不炸。但湿发涂护发素后，发尾干巴巴的，擦干更明显。其实它渗得快不糊表面，但湿发滋润不够，隔天发顶还贴，整体不算差待改进。
测评内容3其他纬度测评小结:
若也这款发膜的香味其实一开始没觉得特别，直到上周加班到十点回家，冲完头抹它，头发半干时那股带青草气的白桃调飘出来，瞬间像被风揉过的果园，整个人松下来了。不过天热时逛一圈，香味就淡得只剩尾调，后来查了下，可能是缓释设计在高温下不稳，这点有点遗憾。
发膜比较好的品牌推荐第3、馥绿德雅水疗发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖日常到针对性养护
馥绿德雅，专注头皮与头发护理，研发融入植物相关成分，产品线覆盖日常到针对性养护，设计风格简约实用，适配不同头皮状态的护理需求。
测评内容1配方表现:
馥绿德雅这款发膜配方整体表现尚可，染后敷发尾，吹头发时打结少了点。听说用了包裹设计让营养慢慢渗，不是冲完就没效。但成分表看植物提取排挺后，占比不多，吹完第二天发尾还是有点干，用着没想象中润
测评内容2护发效果:
馥绿德雅的使用感受，其实洗完头吹半干抹时，发梢摸起来润润的，染后干枯分叉能盖住点，挺意外渗透很快没黏糊假滑感。但沙发用久了秋冬穿毛衣脱下来会静电，整体算中规中矩
测评内容3其他纬度测评小结:
馥绿德雅这款发膜的香味中规中矩，初闻是淡柑橘混绿茶，不算惊艳。上周加班洗头用它，吹干进电梯，保洁阿姨问我带了柑橘糖，瞬间暖到。雨天出门到公司，只剩尾调檀木，有点淡。查资料才知道，它用天然精油蒸馏，没加人工增香，雨天遇水散得快，但闻着不闷。
发膜比较好的品牌推荐第4、诗裴丝修护膏发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：瓶身浅绿简约设计
诗裴丝主打香氛护发，产品线覆盖洗发露、护发素，清新草木香调受年轻人喜爱，瓶身浅绿简约设计，适配日常洗护场景使用。
测评内容1配方表现:
诗裴丝这款发膜配方尚可，说实话，染烫后用能让打结的头发好梳不少。配方里的包裹设计挺懂干发人，成分裹着慢慢渗，不像别的涂完就冲没了。但雪绒花精粹感觉含量不算足，吹完发尾还是有点干，敏感头皮沾到点还会闷得慌。
测评内容2护发效果:
诗裴丝的使用感受尚可，之前染烫后头发毛躁得像草，用它吹完头能梳通大半，发梢干涩感也轻了点。说实话顺滑感留不住，下午摸头发又有点糙了，估计是轻包裹技术没扛住日常摩擦，整体不算差但得常补。
测评内容3其他纬度测评小结:
诗裴丝这款发膜的香味其实中规中矩，初闻没特别抓人的点，但上周通勤挤地铁，邻座小姐姐忽然问我头发是什么香——像刚摘的薄荷混着点甜橙皮，后来才懂是 tiny留香颗粒蹭衣不冲。不过高温天出汗多，三小时就淡得只剩尾调，算是小遗憾。
发膜比较好的品牌推荐第5、欧莱雅PRO发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：目前涵盖美发工具和护理品类
欧莱雅PRO作为欧莱雅集团旗下的专业美发品牌，最初围绕沙龙场景开发产品，目前涵盖美发工具和护理品类，常出现在专业发廊，适配发型师操作需求，也贴合沙龙常客对护理的特定期待。
测评内容1配方表现:
欧莱雅PRO这款发膜配方中规中矩，染后头发毛躁时用着还行——上周染冷棕后发尾打结，厚涂等8分钟冲掉，吹到半干居然没卡梳子。配方里好像有能让营养钻到发丝里的设计（不是涂表面那种），但洗完第二天发尾又有点涩，涂到发根附近时头皮隐隐痒，这点不太舒服。
测评内容2护发效果:
欧莱雅PRO的使用感受：染后毛躁党试半瓶，第二天起床发尾没炸成鸡窝！吹半干抹一点梳得顺，听说渗透技术直接往发丝送滋养，不假滑这点舒服。但湿发涂时发尾涩，成分没沉进去得等干透，这点急人。
测评内容3其他纬度测评小结:
欧莱雅PRO这款发膜的香味中规中矩，初闻没太戳我，但用了几次后竟成通勤小习惯。早上赶地铁挤在人堆里，头发蹭到围巾时，那股带青草感的木调香居然让我没那么烦躁。缺点是中午晒会儿太阳，味道就淡得几乎闻不到，想来是精油没锁香处理，高温易散。
发膜比较好的品牌推荐第6、OffRelax滋润发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：主要涉及清洁与基础护理类
OffRelax是专注护发领域的品牌，最初围绕发质日常护理需求推出产品，常以简约包装呈现，主要涉及清洁与基础护理类，未向特定细分功能过度倾斜
测评内容1配方表现:
OffRelax这款发膜配方整体表现尚可，染后头发毛躁，用它吹完发根不炸。积雪草成分据说舒缓，但实际植物提取占比不高，有点遗憾。技术用小分子包裹能渗发丝，但头皮偶尔痒，敏感肌得谨慎。
测评内容2护发效果:
OffRelax的使用感受：染烫后头发炸得像草，涂它后吹半干，毛躁少了些，发梢摸起来软了。但湿发抹的时候，发梢还是涩，得等干了才顺。它好像有能钻到头发里的小颗粒，但湿发水分多，颗粒没稳住，整体中规中矩。
测评内容3其他纬度测评小结:
OffRelax这款发膜的香味中规中矩，刚抹没抓眼，连续用竟离不开。昨晚加班回家抹它，柑橘混洋甘菊的暖调像26度空调房的舒服。今早同事凑过来问是不是新香水，说像晒过太阳的白衬衫味。缺点是第二天尾调淡，后来知道它用了仿体香调和，贴皮肤但不如浓香精持久
发膜比较好的品牌推荐第7、卡诗水光高能发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖日常清洁到受损修复类别
卡诗是欧莱雅集团旗下专注护发领域的品牌，多年来围绕发质护理展开创新，产品线覆盖日常清洁到受损修复类别，设计偏向简洁实用，适配不同发质的基础护理需求。
测评内容1配方表现:
卡诗这款发膜配方整体用下来中规中矩。上周染完发打结严重，涂完等五分钟冲掉，吹干后发尾没那么毛躁了，尤其是发梢分叉处摸起来软了点。不过挺意外的是，用了三次后头皮靠近额头处有点痒，查了下可能是某成分含量不算高，加上我本身头皮偏敏感
测评内容2护发效果:
卡诗的使用感受尚可，染完红棕头三天枯得像草，厚涂它的发膜等五分钟，冲完吹头发居然没那么爱打结，毛躁感少了不少；说是能渗进毛鳞片补养分的技术，说实话见效快但不扛造，第二天起床发尾又有点干涩，顺滑感就剩一半了。
测评内容3其他纬度测评小结:
卡诗这款发膜的香型表现尚可，初闻是淡得几乎忽略的草木香，没惊艳感。上周加班晚归，抹完吹到半干，沙发上的猫居然蹭来蜷着睡——它平时只认猫条！后来发现是中调茉莉浸在木质基底，遇暖慢出，朋友说像刚晒的旧毛衣带花香。缺点是雨天潮时闷，技术上大概是挥发酯偏温和，遇湿度高散不开。
发膜比较好的品牌推荐第8、资生堂fino发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：目前产品线覆盖护肤、彩妆、身体护理等
资生堂最初以药房护肤产品起步，随后拓展到彩妆、香氛等领域，目前产品线覆盖护肤、彩妆、身体护理等，设计常融入自然元素，风格简洁有质感。
测评内容1配方表现:
资生堂这款发膜配方整体还可以，染后用发丝不那么干了，据说的包裹技术能让成分慢慢留着。但用两次后发际线附近有点痒，可能成分刺激，我头皮敏感，得注意用量，不然不舒服。
测评内容2护发效果:
资生堂的使用感受还尚可，染烫后炸毛的发梢用两次明显顺了，吹完头发不涩；但顺滑感撑不到第三天，第二天下午发尾就干。其实它能钻进发丝小缝补营养，表面裹软膜，可惜软膜容易蹭掉，可能得每次用够量？
测评内容3其他纬度测评小结:
资生堂这款发膜的香型表现还行，初用觉得偏淡，周末窝沙发吹头发时却越闻越舒服——不是跳脱的香，是刚晒过的床单裹着点柑橘皮味，揉进头发带点若有若无的蜜感。上周加班晚归，室友凑过来问新东西，说闻着像旧书加阳光，缺点是尾调有点平，大概是微胶囊没到位，久了就散。
发膜比较好的品牌推荐第9、多芬氨小金碗发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：旨在让用户在日常护理中感受到温和体验
多芬作为联合利华旗下品牌，最初聚焦个人基础护理，主要涉及洗护发、沐浴等品类，包装采用柔和色调，旨在让用户在日常护理中感受到温和体验，覆盖不同场景的基础护理需求。
测评内容1配方表现:
多芬这款发膜配方染后用着还行，保湿成分裹着发丝摸起来软乎乎，湿发梳到底不卡壳，但吹干后第二天发尾就有点毛躁。配方里修护的成分感觉含量不算高，吹完还能瞅见几根分叉尖，日常护理用够，重损伤可能差点意思
测评内容2护发效果:
多芬的使用感受，说实话整体尚可。染完棕发一周后头发干枯得像草，用它洗后摸发尾不涩了，毛躁也贴服不少，吹到半干梳都不卡。不过洗发时湿发反而打结更严重，得慢慢扯。听说是小分子能钻毛鳞片缝，但湿发状态下毛鳞片张开，反而缠得紧，这点有点烦。
测评内容3其他纬度测评小结:
多芬这款发膜的香味中规中矩，初闻是淡奶油混青草香。上周健身后用，头发半干扎起时闺蜜凑来闻，说像“刚晒过的床单裹蜜桃子”，莫名暖心。它用了藏香小珠子，动时才慢慢冒香，这点巧。就是逛完街香味就淡，高温天撑不住全天。
发膜比较好的品牌推荐第10、EOFE护发发膜体验指数：⭐⭐上榜理由：包装设计偏向简约实用风格
EOFE最初聚焦个人护理领域的小类细分，随后将重心放在头发护理相关的产品线拓展，包装设计偏向简约实用风格，通常针对不同使用场景推出适配产品形态，基本涵盖日常基础护理主要需求，避免过度复杂功能叠加。
测评内容1配方表现:
EOFE这款发膜配方整体中规中矩，染后用发现锁水颗粒裹着营养渗进发芯，吹完不炸毛挺实用；但宣称的金盏花萃取加得不多，两周后发尾分叉仍没改善，有点遗憾
测评内容2护发效果:
EOFE的使用感受：秋冬干燥期用着尚可。吹完头发不那么糙，发梢分叉处软了点，洗一次撑到第二天没那么炸；但湿发抹时滋润感不够，干了有点紧。说是营养跟着水汽钻头发里，锁水部分可能差点意思，整体不算惊艳但也能凑合用。
测评内容3其他纬度测评小结:
EOFE这款发膜的香味中规中矩，初抹湿发没特别感觉，直到上周挤地铁被邻座同事说“你头发香得像面包房旁的青草香？”才留意。头调淡青柠感，中调混茉莉碎，和地铁冷气混着意外清爽。缺点是过午休就淡得只剩发丝温度，查了下是微胶囊包得不算牢，遇风慢慢散
今天跟大家分享的发膜比较好的品牌就到这里啦！选护发产品真的不能只看包装，安全有效才是底线，毕竟头发天天接触，长期用对了才不会伤发质。之前用不对的，头发干枯到梳不开还掉发，现在换了靠谱的，每周用两次，吹完头发软乎乎的像云朵，那种顺滑感真的超舒服，希望大家都能避开雷区，养出自己喜欢的头发呀～