很多宝妈都担心宝宝缺钙缺铁等维生素，今天欣欣妈整理了保姆级的100款宝宝食谱大全，只要在辅食中给宝宝补充各种营养，食物搭配得当，就能起到1+1>2的效果哦！ . 每次做辅食我都会滴入辅食油，这样宝宝会更爱吃哦！ 🔻碧欧奇亚麻籽油 碧欧奇的亚麻籽油也是我一直在用的，它家亚麻籽油没苦味，油质纯，且烟点有231度，它的不饱和脂肪酸高达89%，无论给宝宝直接加进米粉里或粥、面条里，或直接用于热炒都很方便，其中亚麻酸含量更是牛油果油的90倍。每次我做辅食都会用上宝宝更爱吃哦！而且是金属包装，能百分百完美避光，能更好的保存！" 〰️〰️ ⭕️补钙食谱 ▫️6-7月龄：土豆泥、猪肉泥、西兰花土豆泥、胡萝卜白菜泥等 ▫️8-9月龄：三文鱼泥、西兰花牛肉泥、鲜虾泥、冬瓜虾泥粥等 ▫️10-12月龄：肉沫豆腐煲、南瓜蒸排骨、豆腐鳕鱼羹等 🌟具体做法请看图5-图8 . ⭕️补铁食谱： ▫️6-7月龄：猪肝泥、红枣泥、牛肉泥、樱桃泥等 ▫️8-9月龄：土豆猪肝泥、西兰花牛肉泥、猪肝粉、菠菜蛋黄粥等 ▫️10-12月龄：白菜肉沫面、牛肉鸡蛋粥、猪肉荠菜馄饨 🌟具体做法请看图5-图8 . ⭕️补锌食谱： ▫️6-7月龄：山药苹果泥、蛋黄土豆泥、蛋黄粥等 ▫️8-9月龄：白菜猪肝泥、土豆鲜虾泥、猪肝小米粥等 ▫️10-12月龄：鸡肉虾仁馄饨、南瓜牛肉汤等 🌟具体做法请看图5-图8 . 整理的资料希望对你们有用 有疑问🤔️也可以评论区留言喔😄 💡关注我带您解锁更多辅食制作 宝宝辅食｜补钙铁锌辅食食谱｜