为什么上年纪后，人就开始怕冷了。 怕冷，很多人说是老了、阳气弱了，那为什么年轻时不怕呢？其实就是肾气不足了。人过了四十岁，肾中精气就慢慢亏虚，阳气渐渐不够用，所以就开始怕风怕冷，这不叫年纪大，是肾的温煦功能差了。 你看人怕冷，一是小时候，生下来时肾气未充，所以婴儿要包得严实，没有包好的话，孩子就很容易着凉；到了青年时期，肾气到达顶峰，人就像一团火，冬天也能单衣薄裤，吃冰喝凉、穿漏肚子脚脖子都不怕；等中年以后，肾气逐渐衰退，腰也容易酸了，腿也无力了，晚上起夜多了，人也开始畏寒了。 等到肾气不足，不仅怕冷，还会尿频、精神差、记性不好、走路容易摔跤，这就是肾主藏精、主骨生髓的功能减退了。肾气就像人体的炉火，火旺了全身温暖，火弱了四肢不温，人就像坐在凉炕上，怎么都暖和不起来。 所以我们常说，阳虚生外寒。比如有的人夏天不敢吹风，冬天穿得再厚手脚也暖不起来，晚上睡不热被窝，这都是肾中阳气不足，不能温养全身的表现。 现在这种情况特别多，而且年纪也提前了。以前人说上了年纪怕冷，指的都是老人家，因为老人冬天穿的厚，房间里要烧一个暖炉，坐在旁边暖身子。而今说上了年纪就相对了，甚至有的人到了二三十岁就觉得自己是上了年纪了，开始怕冷了。 大家可能也见过，有的人年纪不大，却比老人还怕冷，大热天也要穿长袖，不敢进空调房，一受凉就拉肚子，这就是先天肾气弱，或者后天消耗过度，导致阳气提前“亏空”了。像这种情况要温补肾阳。 之前门诊有个患者，才二十几岁，非常怕冷怕风，从小就这样了，这就是先天的没养好，吹一下风就咳嗽，十多年了，随着年纪增长越来越明显，平时还没什么精神，经常痛经。 把脉发现她脉细无力，辨证为肾阳不足，导致肺失清肃。这是肾咳，也是因肾阳不足所以怕冷。我开方：黑顺片、干姜、肉桂、五味子、茯苓、熟地黄、桔梗、射干、百合、天冬、旋复花、辛夷、桂枝、蝉蜕、炒白芍、海浮石。 吃了十剂，来复诊时说身上暖和多了，咳嗽也好了不少，但是还感觉喉中有痰发痒。月中我又给她调了一次，最近回来说喉咙痒好多了。中医治这类病，本质就是帮身体添把火。你阳虚了，我给你补点阳；你肾精亏了，我给你填点精。 一盆快熄灭的炭火，你轻轻扇一扇，加两块炭，火苗就又蹿起来了。常年怕冷的朋友可以试试中医，因为这毛病只有中医能调，并且效果很好。