其实我观察过，他走路从不是猛冲，慢悠悠晃着走，累了就找长椅歇5分钟，还会拉着老伙计边聊边逛。现在老爷子血压血糖都稳当当，爬六楼不喘大气，吃饭也香，比同龄人精神多了！ 不过我觉得走路这事儿真得因人而异，60岁以上老人没必要硬凑一万步、两万步，根据自己身体状况来最靠谱。走累了就停，别跟自己较劲～ 你们家老人平时爱运动不？都是怎么锻炼的呀？来评论区聊聊呗！
其实我观察过，他走路从不是猛冲，慢悠悠晃着走，累了就找长椅歇5分钟，还会拉着老伙
诗诗听风者啊
2025-12-01 21:18:23
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