🍀踏入春天，万物复苏，气温逐渐回暖🍀 🍀“春日宜省酸增甘，以养脾气。”春季是肝气旺之时，肝气旺会对身体有各种影响，春天可以吃这8种食物养生[赞R] - ⭐️红枣 春季宜补血，红枣味甘性温、归脾胃经，同时具有补脾和胃、养肝补血、解药毒、抗过敏、宁心安神、益智健脑等功效。 ⭐️蜂蜜 春天喝蜂蜜特别有助养生保健。蜂蜜润肠通便，有助调节胃酸分泌。 ⭐️山药 生山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精功效，熟山药具有补脾健胃功效。 ⭐️韭菜 韭菜有温中行气、健胃提神、固精止遗等功效。 ⭐️菠菜 春天多吃绿色蔬菜可排毒养肝，而菠菜不但是深绿色蔬菜，更含有多种维他命和叶酸，多吃可清肠养心，同时防卒中、通血脉、止渴润燥、下气调中。 ⭐️莴笋 莴笋有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，同时有助降血压及血糖。 ⭐️桔子 桔蕴含丰富养生功效，有健脾、开胃、理气、行血通络等功效。 ⭐️荠菜 荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。 -