[私信R]你知道吗，十个女性中可能就有一个有子宫内膜异位症，76%发生年龄在25-45岁 正常情况下，子宫内壁上有一层薄膜（子宫内膜），它为怀孕胚胎着床做准备 在没有怀孕的时候，子宫内膜每个月都会脱落，形成月经 [向右R]但有时候，由于各种的原因，子宫内膜长到了子宫腔外，就是我们说的子宫内膜异位症 - [私信R]子宫内膜异位症的症状 痛经 月经量增多 夫妻生活会痛 排便坠胀 不孕 - [向右R]子宫内膜异位症可以通过手shu去除，但是复发率还是比较高的，所以术后的调理更重要 [一R]饮食调理：不要吃生冷、过于油腻、辛辣刺激的食物，饮食均衡 [二R]注意S处卫生 [三R]每周要有2-3次30分钟以上的运动（但经期避免激烈运动） [四R]学会调节自己的心情，舒缓压力 [五R]地诺孕素片：维持体内雌激素处于治疗窗期