有姐妹跟我说，我明明天天清洗，为什么还会得fu科病。 [捂脸R]一问才知道，她一天洗两三次，还用各种不同的清洁产品。 Stop‼️小妹妹可不能用洗剂天天洗‼️清洗不当后果很严重‼️（见→图[一R]） - 这6个S处清洁误区一定要注意（见→图[二R]） ·随便洗洗 ·习惯性冲洗里面 ·乱用清洗液 ·频繁清洗 ·用沐浴露洗 ·经期泡澡 - 那应该如何正维持Y道菌群平衡？ [一R]正确清洗Y道 不要过度清洗、不要滥用洗剂。一般情况，用温水清洗外Y即可 [二R]保持经期卫生 经期时做到勤换内内，勤换卫生巾，适度清洗外Y [三R]良好的生活习惯 良好的生活习惯能有效提升免疫力。不熬夜、作息规律，饮食均衡清淡，适量添加蛋白质和维生素食物 [四R]补充有益菌 适时补充有益菌如乳酸杆菌、保持花园微生态平衡（见→图[三R]） - [星R]像我自己就一直在吃lifespace女性益生菌，里面有6大女性乳杆菌 包含鼠李糖乳杆菌GR-1和罗伊氏乳杆菌RC-14这对菌株组合 帮助增强S处免yi防护屏障，恢复微生态平衡~ 还有其他4个原生菌，壮大那里的好菌势力，由内养护小花园！ 我一般每天1粒，状况期2粒，[星R]1粒有63亿高活性[星R]活力满满到达该去的地方，坚持下来真的感觉有变好![赞R] 不过保健品不能代替药物治疗，有不舒服一定要第一时间就医哦！！ *产品从跨境电商渠道购入