人所有痛苦和烦恼的根源是什么? 人所有痛苦和烦恼的根源，或许就藏在内心的失衡里。欲望太多，总是想要更多，房子、车子、名利，永不知足，就像填不满的黑洞，怎么都快乐不起来。比较太多，看到别人升职加薪、结婚生子，就开始焦虑，觉得自己处处不如人。执着太多，对过去的错误、失去的感情耿耿于怀，不肯放下。 南怀瑾说人生痛苦源于“四相”，我相作祟，总觉得自己高人一等，听不进别人意见。其实，学会感恩拥有的，接纳不完美，放下执念，才能在这纷繁世界找到内心的平静。