人民日报“钟声”提醒全体国人“必须做好准备”，这分量可不轻。如果真的来临，你是否确实准备好了？ 作为普通民众，保持冷静、有备无患至关重要。一定要做好充足准备，才能防范于未然。准备工作应从物质和精神方面着手。 一、物质方面:一是基础生存物资主要包括:维持生命的基本保障。这是最核心、最直接的需求。目标是储备至少维持家庭2-4周用量的关键物资。 一是水与食物:每人每天至少需储备3-4升水。购买瓶装水或者桶装水，并准备净水片或小型便携式净水器，以防断水；食物方面主要储备高能量、易储存、无需冷藏和复杂烹饪的食物。如：罐头食品、压缩饼干、巧克力、坚果、米面、奶粉等。定期检查并轮换。二是医疗与卫生：①急救包： 包含创可贴、纱布、绷带、消毒用品（酒精、碘伏）、止痛药、退烧药、止泻药、抗生素（如可能）及个人常用药品；②卫生用品： 卫生纸、女性生理用品、垃圾袋、消毒液、口罩、手套，以防疾病传播；三是能源与照明：①照明设备： 手电筒（及备用电池）、头灯、蜡烛、防水火柴；②能源： 大容量充电宝（提前充满电）、太阳能充电板。如有条件，可准备小型发电机；③火源： 打火机、火柴。 二、个人的证件等与资金：①个人证件包括身份证、护照、户口本、房产证、保险单、银行存折等，最好是能够复印一份集中装在一个防水袋中，随身携带，原件应妥善保存在安全处；②准备预留出充足的应急资金： 应急资金包括小面额纸币。战争期间可能断电断网，电子支付和ATM机等现代数字化方式支付等都有可能无法使用。 三、熟悉住所附近人防工程（防空地下室）的位置和疏散路线；农村最好是在一个隐蔽场所或者人稀少之地准备好相关食物和生存必备物资进行储存好。另外还需要准备好准备口哨（用于求救）、多功能工具钳、撬棍等基本工具，以备急需之用。 四、学习掌握基本知识与生存技能:①基本技能： 学习基本的急救知识（如心肺复苏、止血包扎）、消防灭火技能；②生活技能： 掌握简单的取水、净水和生火方法。 勿谓言之不预也！既然“钟声”向所有国人发出警示，作为普通百姓，准备工作的核心是 “自助” 与 “互助” 。它不是为了制造恐慌，而是为了在不确定性中建立起一份确定性和掌控感。通过系统性的准备，不仅能提高在极端情况下的生存能力，更能保持内心的镇定与尊严，这本身就是对任何挑战最有力的回应。 如果各位友友认为还需要做哪些方面的准备工作，请在评论区留言，众人拾柴火焰高，方便别人就是方便自己！