俗话说"人老屁股松，干啥啥不中”，退休人员深有体会，不信去咨询一下公园长椅晒太阳老头老太太们。为啥？因人过花甲身体器官皆自然老化，首当其冲肠胃功能退化，消化系统反应明显。如：吃东西不如从前，稍微多吃一口，那么肠胃就抗议，胀气两肋，大便不正常，咋整？运动呗，遛弯走路肠胃肯定蠕动了，从而食物在肠道里往下行，当走到一定位置，刺激肠道壁精经发出便意，结果喜人自然排出！ 虽然花了7元5角人民币，但胃不胀了，便排了，请问是不是件低成本，高效率开心事哪？由此我建议退休人员经常散步，还须坚持，不论风雪寒暑，贵在持之以恒，才可达到快乐之目的。网友们说哪？
