医生称长期少量喝酒等于慢性自杀🌟 核心结论:最新医学共识指向——酒精的安全剂量为零。若为社交必须,男性每日酒精≤10克(40°白酒25ml)、女性≤5克,且全年戒酒日需≥2/3,才可能将风险控制在可接受范围。
早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,到底哪个更健康?医生给出答案江湖上
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医生称长期少量喝酒等于慢性自杀🌟 核心结论:最新医学共识指向——酒精的安全剂量为零。若为社交必须,男性每日酒精≤10克(40°白酒25ml)、女性≤5克,且全年戒酒日需≥2/3,才可能将风险控制在可接受范围。
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