从化100｜30公里组申请出战‼️
代丝李木
2025-11-22 15:38:46
2025从化100越野赛明天开跑了
昨天领了参赛物资，昨天有点冷辛苦志愿者啦
强装已经准备就绪！头灯（奈特科尔）、冲锋衣、急救毯都不能落下！
👉🏻第一次参加从化100，上周特意踩线了
30公里组前后20公里都是硬化路面
爬升1100难道不大，路跑大佬可以嘎嘎跑起来了！
路跑弱的也不能太偷懒因为CP1，7公里关门时间1个小时全程走慢会关门了
⚠️CP1点建议补足水，CP2-CP3有10公里爬升大，喝水量大的选手要在cp1备足水份
-
‼️30公里组来集合啦！
0
阅读：4
