减脂饮食|一日两餐

泡面不吃泡面 2025-11-22 15:01:13
🥣 早午:南瓜酒酿黑芝麻酸奶,鸡蛋,拿铁 加餐:柚子 晚:芝士鸡肉土豆泥饼 📝 身体没有想象中那么缺乏食物 适量摄入想吃的 吃的干净 身体反而更舒服 (敲重点:晚上的饼太好吃了!!😋)

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泡面不吃泡面

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