人活着活着，就这两件事！
第一、让肉体健康
第二、让灵魂自由

健康不是苟且，是给选择留余地，让你能去见想看的人、做想做的事。

自由不是放纵，是在规则里守住本心，不被他人的评价和世俗的标准牵着走。

肉体是船，灵魂是帆，船稳才能远航，帆正才不迷航。

把两件事做好，日子自然清透有力，少了内耗，多了笃定。健康才是自己的 健康活到死 灵魂的至高境界 灵魂是自由的 灵魂属于自己 灵魂活明白 灵魂