近日可能是“血热”的原因 晚上翻来覆去的睡不着 要不就是一睡着就做梦 倒致白天一

爱吃瓜的陈十七 2025-11-19 18:47:56

近日可能是“血热”的原因 晚上翻来覆去的睡不着 要不就是一睡着就做梦 倒致白天一整天的昏沉沉的 咨询了一位学医的朋友 她说一是要清内热 可以吃点〖黄柏地黄丸〗或〖龙胆泻肝片〗 饮食上要多补充B类维生素和镁等 所以今天买了一大袋的橘子和香蕉 还有些鸡肝、海带 本想煮点桂圆红枣汤的 怕上火🔥 于是晚餐的汤改成了〖绿豆百合加雪梨豆浆〗 慢慢调整吧 炒菜时，我把一向丢掉的南瓜子给留下了， 待会儿打算和昨天剩的一些肉松和2包旺旺鲜贝一起打碎 当饼子的馅料 晚上的小夜灯也打算关掉 坚持一段试试看 请姐妹们监督

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