孩子感染流感后，饮食可得多上心。首先要保证水分摄入，发热会让孩子失水多，多喝白开水，也能来点橙汁、苹果汁，补水又补维C。 饮食得清淡易消化，像米粥、面条这类半流质食物就很好，少放盐，减轻肠胃负担，还能缓解咳嗽。富含维C的西红柿、猕猴桃也得多吃，增强免疫力。 蛋白质摄入不能少，鸡肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋都是不错的选择，尽量蒸、煮、炖着吃。但油腻、辛辣、生冷食物要避免，像肥肉、辣椒、冰淇淋，吃了可能加重病情。要是孩子病情没好转，赶紧去看医生。 流感 秋冬流感