拖延症，是毁灭一个人成长的坏毛病。治愈拖延，就是治愈人生。 “明日复明日，明日何

桑田随笔 2025-11-17 22:51:00

拖延症，是毁灭一个人成长的坏毛病。治愈拖延，就是治愈人生。 “明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”我们最常犯的错误，就是把今天该做的事留给明天。特别是那些烦人却重要的事情，一拖再拖，最后不仅事没办好，还消耗了大量心力。 有个非常有效的方法：心里默数一二三，然后立刻起身去做。把最难的事情先解决掉，剩下的时间就会轻松自在。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。行动拖延症 拖延症 拖延症治疗方法

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