你知道吗？“五脏六腑”最怕什么!
1、肾——不喝水
2、胃——怕饱
3、肠——怕坐
4、肝——怕酒
5、胰——怕撑
6、肺——怕烟
7、胆——怕油
好好待它们，它们才会好好待你。
肾、 怕缺水和憋尿，多吃黑色食物有好处
胄 、 怕吃太饱，七分饱是养生之道
肠、 怕久坐不动，记得多起身活动
肝 、怕酒精，饮酒伤肝是常识
胰、 怕暴饮暴食，尤其油腻大餐
肺、 怕烟草烟雾，包括二，记得手烟和三手烟
胆 、怕高油高脂饮食，容易诱发胆结石
这些都是非常好的健康提醒。除了这些，心脏其实也很关键，它最怕情绪激动和过度劳累。
五脏器官 身体十大怕 身体有七怕 养好脏腑 五脏饮食禁忌 五脏六腑调理法 器官最怕
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