晚餐蛋炒饭加一碗青菜。饭是中午吃剩打包的，拿回来加入香菇酱一起蛋炒饭！为什么

叶胃肠 2025-11-13 21:06:08

晚餐蛋炒饭加一碗青菜。饭是中午吃剩打包的，拿回来加入香菇酱一起蛋炒饭！为什么两种青菜在一个碗里面？因为不想分开煮太麻烦，直接两种青菜一起煮，既补充膳食纤维又补充到多种维生素。不要觉得吃的太简单，中年男人，物欲，色欲，食欲都在降低，粗茶淡饭反而更好一些！主打两个好：一个能吃就好，一个活着就好！！！[呲牙]

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