算起来，到今天已经戒烟整整半个月了。 虽然戒断反应不断，比如心发慌静不下来，比如嘴巴会因为寂寞空虚而不停的吃东西，静下来时会突然想，现在能安静的抽一根烟会是多么美好的事啊。看到同事在旁抽烟，也会有流口水的迹象。但我还是战胜了自己。每当这时，我就在心里自我吹捧，自我勉励：伙计，你做的不错，一个能战胜诱惑和自己的欲望的男人，就是一个了不起的男人，一个强大的男人。 当然不要反问自己，为什么要抑制自己的欲望？一个男人连这点嗜好都没有，活着还有什么意思。如果这样想的话，一定会前功尽弃！ 戒烟后的好处也不少：家里人再不因为自己抽烟唠叨了，屋子里的空气好了，饭菜有味道了，桌子上地板上再也没有四处乱飞的烟灰了。 今天碰见一个戒烟成功的客户。他说他原来一天能抽三包烟，办公桌顶上的天花板都被他熏黑了一大片。但后来有一次生病住院，出院后他就彻底戒了，至今已有6年多。对这个戒烟界前辈我自是佩服不已，于是问他戒烟多长时间才算成功。他说，戒烟不是按时间的长短来算的，也不是自我克制。当你已经想不起要抽烟，当你闻到烟味就不舒服，当别人抽烟你就忍不住想说他时，就算你戒烟成功。 唉，戒烟尚未成功，同志仍需努力！
