进了一个减肥群，发现自己对这个城市的美味还是不够了解
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广东人今晚食乜餸❗️
俊明谈美食
2025-11-10 15:03:41
今天晚餐长这样
🌟黑胡椒烤鸡翅
鸡中翅|黑胡椒粉|蚝油|生抽|盐
1️⃣鸡翅用以上调料腌制30分钟或以上
2️⃣烤箱180度烤20分钟，中途翻面一次即可
🌟蔬菜蛋饼
云南小瓜|胡萝卜|鸡蛋|盐|五香粉
1️⃣云南小瓜、胡萝卜刨成细丝，在锅中把水份炒干
2️⃣混合到打散的鸡蛋液中，盐、五香粉调味
3️⃣不粘锅放少量的油，把蛋液摊薄，两面煎金黄即可
🌟蒜蓉炒迟菜心
🌟水煮红薯
🌟胡萝卜玉米排骨汤
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