看到张家界七星杯荒野求生，我发现所有减肥博主的推荐都不香了，减肥就一个诀窍，就是饿！只要饿不死，就往死里饿！你看参赛的冷美人，20多天已经廋了10多斤，以前身材圆润，现在瘦得脸都是巴掌脸了，别看他现在脏兮兮的，参赛结束回去洗洗澡换换一个，简直就是脱胎换骨，瘦了19多斤的她本来就高，回去穿什么衣服都好看得很。 减肥的人，就是要对自己狠一点，你看人家蒋欣，直接饿到哭都不松口，171的大个子，之前是微胖女神，一拍照都说她壮，现在她才90多斤，穿什么都很有高级感，拍出来的照片真的很出镜，粉丝连连称赞。人家直接节食三年之久，吃饭像吃草一样，就补充一点蛋白质，其他都是蔬菜，米饭碰都不碰，吃饭筷子才拿起来就放下去了，她的坚持硬是从125斤降到了90多斤，整整瘦了35斤。 我小姨子就是饿瘦的，她也是易胖体质，嘴又馋，才生完孩子有70公斤，整个人像个大妈，她都抑郁了。但是哺乳期不能减肥，她忍住了，等断了奶她拼命减肥，一天甩3000个呼啦圈，米饭直接断掉，刚开始那几天一天只吃三个黄瓜，饿到崩溃大哭，坚持了3个月，现在59斤，看着像个没生过孩子的小姑娘，可漂亮了。 所以，不要去什么减肥机构了，其实只要自己管住嘴迈开腿，往死里饿，对自己狠一点，哪有减不了的肥。
